MEDICINSK YOGA

Medicinsk yoga
Medicinsk Yoga är en terapeutisk välgörande form av yoga där fokus ligger på andning och avslappning. Denna form passar särskilt dig som känner dig stel, är stressad, har värk eller lider av andra utbrändhet. Vi arbetar alltid utifrån egen förmåga och fokus ligger främst på att hitta en lugnande andning samt att mjuka upp kroppen. Passen innehåller kortare eller längre meditationer som antingen fokuserar på andning eller motoriska rörelser. Få mantran används.


Medicinsk yoga i Björknäskyrkan vår 2019
10 kurstillfällen 1500kr

Söndagar 24/3- 2/6 (ej 21/4)
Medicinsk yoga:
18.30-19.30 
Yoga för män: 20.00-21.00

Måndagar 25/3- 3/6 (ej 22/4)
En lugn start på Dagen: 07.00-8.00
Medicinsk Yoga för sjukskrivna: 16.00-17.00 
Lugn Yoga FÖR TONÅRINGAR: 17.00-18.00
Medicinsk yoga: 19.45-20.45
10ggr 1500kr
(1/4 flyttad till 2/4 pga utbildning)

Torsdagar 28/3-23/5 (ej 18/4)
Längre Yoga med meditation: 19.45-21.15

För anmälan mailar du:  info@yogajo.se
Anmälan är bindande- betalning innan kursen start för att få plats.
Antalet platser per kurs är begränsade.
Vi har tyvärr ej drop-in på våra kurser.

VÄLKOMMEN!

www.yogajo.se