MEDICINSK YOGA

Medicinsk yoga
Medicinsk Yoga är en terapeutisk välgörande form av yoga där fokus ligger på andning och avslappning. Denna form passar särskilt dig som känner dig stel, är stressad, har värk eller lider av andra utbrändhet. Vi arbetar alltid utifrån egen förmåga och fokus ligger främst på att hitta en lugnande andning samt att mjuka upp kroppen. Passen innehåller kortare eller längre meditationer som antingen fokuserar på andning eller motoriska rörelser. Få mantran används.


Medicinsk yoga i Björknäskyrkan vår 2019

Söndagar 13/1- 24/3
Medicinsk yoga:
10ggr 1500kr
Grupp 1: 17.30-18.30
Grupp 2: 18.45-19.45

YinYoga för nybörjare 20.00-21.00 10ggr 1500kr

Måndagar 14/1-25/3
MediYoga: 8.30-9.30 10ggr 1500kr
Stolsyoga 9.30-10.00
5 ggr 500kr

Medicinsk yoga: 19.45-20.45 10ggr 1500kr

Tisdagar 15/1-26/3
MediYoga: 17.30-18.30 10ggr 1500kr
Medicinsk yoga: 18.45-19.45 10ggr 1500kr
Hormonyoga för kvinnor: 20.00-21.00 10ggr 1500kr

För anmälan mailar du:  info@yogajo.se
Anmälan är bindande- betalning innan kursen start för att få plats.
Antalet platser per kurs är begränsade.
Vi har tyvärr ej drop-in på våra kurser.

VÄLKOMMEN! 

www.yogajo.se