KONTORSYOGA

KONTORSYOGA

Kontorsyoga är en form där man utövar rörelser i lugnt tempo på en kontorsstol eller i konferensrummets stolar. Med rörelser som hjälper framför allt axlar och nacke att slappna av tillsammans med den viktiga andningstekniken kan yoga på kontoret ge dig eller dina medarbetare verktyg att hantera stress och må bättre på arbetet.

YOGA PÅ JOBBET
YogaJO har under flera år arbetat med kontorsyoga. Vi kommer till  arbetsplatser och leder ett kortare pass men som ger en likvärdig djupverkande och varaktig effekt som ett vanligt yogapass och att arbetstagaren kan gå direkt och fortsätta arbeta. Många upplever att de är mer fokuserade och klarare i huvudet efter att ha haft ett kort pass kontorsyoga och skapar även lugn hos medarbetare.

Referenser:
”Så skönt med en avkopplande stund mitt på dagen”
”Din yoga är så bra för att man också får veta VARFÖR rörelserna är bra”
Anställd Axfood

”Jag behöver verkligen den här pausen”
”Jag går på yoga på kvällen men din yoga är så bra att jag vill vara med den här stunden också”
Anställd Ellevio

”Det var mycket skönare än jag trodde och väldigt avkopplande”
”Det här vill jag fortsätta med”

Anställda Teleperformance

För priser och information kontakta oss på:
info@yogajo.se